Для регистрации на сайте необходима активация Администрацией.
Перед регистрацией свяжитесь с представителем ассоциации
по тел. +7 (383) 239 17 03

Open/Close

Классы смешанного формата

Опубликовано в Фитнес

Mixtura

Групповое занятие с использованием СПЕЦИАЛЬНЫХ ГИРЬ! Прекрасная тренировка для всех групп мышц, которая внесёт более чем достойное разнообразие в тренировочный процесс подготовленных клиентов.

Free jump

Групповое занятие с использованием любимой многими из Вас с детства скакалкой. Это уникальный способ двигательной активности, который позволяет "подсушиться", а так же развить ловкость и выносливость. Класс только для подготовленных клиентов.

Powerstrike

Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе ударные техники бокса и восточных единоборств. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Fitness Coctаil

Интервальная тренировка, сочетающая в себе силовую часть (например Sculpt, TOP, ABL) и кардио-нагрузку (например, аэробика, Dance, Step, Slide, Powerstrike, Fit Ball). Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Slide

Интервальная тренировка с использованием специальной скользящей дорожки, направленный на укрепление внутренней, задней поверхности бедра и ягодиц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Movie Art

Интервальная тренировка сплошного формата, где первые 30 минут идёт активная КАРДИО — нагрузка в танцевальном формате, а вторые 30 минут идёт СИЛОВАЯ часть на все группы мышц по принципу тренировки Sculpt. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить